人は年を取ると段々と体の力が弱くなり、外出する機会が減り、病気にならないまでも手助けや介護が必要となってきます。このような心と体の働きが弱くなってきた状態をフレイル（虚弱）と呼びます。いつまでも元気に暮らすために、あなたもフレイル予防をはじめてみませんか？
入場無料、申し込み不要です。